HOME > よねやん よねやん ジムに通ってダイエットしてます。ジム遍歴：大宮セントラル→駒込オアシス(ここでめっちゃ痩せた)→大森ゴールドジム(リバウンド)→大森セントラル(プールで巻き返しを狙う) ZUMBA PickUpうろ覚えZUMBA 『ティコパティコパ』 どうも。 こんにちは。 いつか思い返す日が来るかもしれないので、うろ覚えのZUMBAの記事を書い… 2016/2/27 ジム ジムでの朝風呂のすすめ 朝プロ どうも。 こんにちは。 自分は、旅館に行くと必ず朝風呂に入っちゃうタイプなんです。 つい先日も朝風呂してきたのでそれをご ... 2017/6/3 グッズ ジムに持って行ってるもの どうも。 こんばんは。 先日ジムのロッカーに入れてるものって記事を投稿しました。 今回はそれと近しいですが、ジムに持って ... 2016/2/21 ダイエット日記 レコーディングダイエット2016年2月第3週目 2016年02月15日～2016年02月21日 レコーディングダイエットスタートから5週目です！ 運動でやったものにはチ ... 2016/2/14 ダイエット日記 レコーディングダイエット2016年2月第2週目 2016年02月08日～2016年02月14日 レコーディングダイエットスタートから4週目です！ 運動でやったものにはチ ... 2017/9/10 ジム グッズ ジムのロッカーに入れてるもの どうも。 こんばんは。 明日ジムがお休みなので、普段ジムのロッカーに入れてるものを持って帰ってきました。 折角なのでネタ ... 2016/2/8 ダイエット日記 レコーディングダイエット2016年2月第1週目 2016年02月01日～2016年02月07日 レコーディングダイエットスタートから3週目です！ 運動でやったものにはチ ... 2016/1/31 ダイエット日記 レコーディングダイエット2016年1月第5週目 2016年01月25日～2016年01月31日 レコーディングダイエットスタートから2週目です！ 運動でやったものにはチ ... 2017/6/3 ジム 2016年2月のスタジオプログラムスケジュールと建国記念の日... どうも。 こんにちは。 あっという間に2月になりますね。 ゴールドジムの年会費を払う季節になったので個人的には憂鬱ですね ... 2016/1/25 ダイエット日記 レコーディングダイエット2016年1月第4週目 2016年01月18日～2016年01月24日 レコーディングダイエットスタートから1週目です！ 運動でやったものにはチ ... 2016/7/2 ダイエット日記 目指せ－10kg！wordpressでレコーディングダイエッ... どうも。 こんばんは。 年も開けて2016年になりました。 来月の末で大森に引っ越してから1年になります。 元々84kg ... 2016/7/2 ダイエット日記 レコーディングダイエット○年○月第○週目(サンプル) YYYY年MM月DD日～YYYY年MM月DD日 レコーディングダイエットスタートから○週目です！ 運動でやったものにはチ ... 2017/6/3 ジム ゴールドジムのスタジオクラス紹介【ステップ系】（サウス東京A... 【ステップ系】 ビギナーステップの紹介。 同じ名前のクラスでもインストラクターによって内容違ったりするので、インストラク ... 2016/7/2 ジム 2016年になりました！ 1月のスタジオプログラムスケジュー... どうも。 こんばんは。 2016年になりました。 1月のスタジオスケジュールが出ましたね。 後今まであったのかわかりませ ... 2017/6/3 ジム ゴールドジムのスタジオプログラム紹介【エアロビクス系】（サウ... 【エアロビクス系】 ビギナーエアロ、レギュラーエアロ、ファットバーンコアモーションの紹介。 同じ名前のスタジオでもインス ... 2016/1/19 ジム 近況報告とゴールドジムのレッスンキャンペーンについて どうも こんばんは 最近ゴールドジムでスタンプラリーカードとかいうキャンペーンが始まりました レッスンでたらスタンプ1個 ... 2016/1/19 筋トレ 食事制限 プロテインと筋トレについて どうもこんばんは 相変わらずダイエット中ですが70kg付近をうろちょろしてます 年内に65kg目標にしたいところです さ ... 2017/6/3 ジム ゴールドジムのスタジオプログラム紹介【コンディショニング系・... 【コンディショニング系・リラクゼーション系】 フレキシブルストレングス、ハードコアボディ、ボディメイク、ピラティス、リフ ... 2017/6/3 ジム ゴールドジムのスタジオプログラム紹介【ダンス系】（サウス東京... 【ダンス系】 ZUMBA、スーパーシェイプ、ラテンダンス、リズムダンスの紹介。 同じ名前のクラスでもインストラクターによ ... 2017/6/3 ジム ゴールドジムのスタジオプログラム紹介【格闘技系】（サウス東京... 【格闘技系】 カーディオキックボクシング、GFF、リズムボクシング、パンチングシェイプ、協栄シェイプボクシングの紹介。 ... « Prev 1 … 6 7 8 9 Next »
