ジム

2016年になりました! 1月のスタジオプログラムスケジュール

どうも。

こんばんは。

2016年になりました。

1月のスタジオスケジュールが出ましたね。

後今まであったのかわかりませんが、スタジオクラスの簡易説明みたいなのもありましたね。

あんまりスケジュール変わってませんが1月の自分が出るスタジオクラスの予定と

簡易説明を受けて各クラスの紹介記事を書き直したのでよかったら見てください。

1月のスタジオクラス参加予定

月曜日

19:00~20:00 カーディオキックボクシング

火曜日

20:15~21:15 ZUMBA

水曜日

19:00~20:00 スーパーシェイプ

20:15~21:15 ZUMBA

21:30~22:15 リズムボクシング(気が乗れば)

木曜日

19:15~20:15 フレキシブルストレングス

20:30~21:30 カーディオキックボクシング

21:15~22:15 ボディメイク(キックに間に合わなければ)

金曜日

20:10~21:10 ZUMBA

21:15~22:15 ラテンダンス

土曜日

13:10~14:00 ハードコアボディ

14:15~15:15 ラテンエクササイズ

15:30~16:30 ボディメイク

16:45~17:45 ZUMBA

日曜日

14:20~15:20 ビギナーエアロ

15:40~16:40 ピラティス

18:00~18:45 リフレッシュアロマリラックス

18:55~19:25 ストレッチポール

それぞれのクラス紹介の記事はこちらを見てください。

ゴールドジムのスタジオクラス紹介【エアロビクス系】

ゴールドジムのスタジオクラス紹介【コンディショニング系・リラクゼーション系】

ゴールドジムのスタジオクラス紹介【ダンス系】

ゴールドジムのスタジオクラス紹介【格闘技系】

ちなみに上下レンタルウェアの20代っぽい男がいたら自分なので声かけてください。

2016年も頑張って痩せます。

-ジム

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