よねやん

ジムに通ってダイエットしてます。ジム遍歴:大宮セントラル→駒込オアシス(ここでめっちゃ痩せた)→大森ゴールドジム(リバウンド)→大森セントラル(プールで巻き返しを狙う)

セントラル

PickUpセントラルウェルネスクラブ大森に入会しました

既に一度体験をしていたのもあってある程度分かっていたのですが、実際に入会してみて雰囲気な…

2017/3/5

ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年02月27日~2017年0...

2017年02月27日~2017年03月05日 レコーディングダイエットスタートから59週目です! 運動でやったものには ...

2017/3/5

ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年02月20日~2017年0...

2017年02月20日~2017年02月26日 レコーディングダイエットスタートから58週目です! 運動でやったものには ...

2017/3/4

筋トレ

出勤前の朝に筋トレを始めました

どうも。 こんにちは。 2017年も1/6が終わってしまったという衝撃の事実なんですが、相も変わらず仕事がくそ忙しくてで ...

2017/2/26

ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年02月13日~2017年0...

2017年02月13日~2017年02月19日 レコーディングダイエットスタートから57週目です! 運動でやったものには ...

2017/2/12

ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年02月06日~2017年0...

2017年02月06日~2017年02月12日 レコーディングダイエットスタートから56週目です! 運動でやったものには ...

2017/2/5

ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年01月30日~2017年0...

2017年01月30日~2017年02月05日 レコーディングダイエットスタートから55週目です! 運動でやったものには ...

2017/2/5

食事制限

肉のハナマサで売ってる冷凍野菜でスープダイエット

どうも。 こんにちは。 相変わらずダイエットに成果は出てないのですが、その原因を振り返るとやっぱ外食があかんなとなりまし ...

2017/2/4

食事制限

西友のおかゆが安くて美味しくてヘルシーでおすすめ

どうも。 こんにちは。 ダイエットをするとなると食事制限が一番手っ取り早いです。特に糖質制限ですね。 ただ、やっぱりご飯 ...

2017/1/30

ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年01月23日~2017年0...

2017年01月23日~2017年01月29日 レコーディングダイエットスタートから54週目です! 運動でやったものには ...

2017/1/30

ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年01月16日~2017年0...

2017年01月16日~2017年01月23日 レコーディングダイエットスタートから53週目です! 運動でやったものには ...

2017/1/30

ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年01月09日~2017年0...

2017年01月09日~2017年01月15日 レコーディングダイエットスタートから52週目です! 運動でやったものには ...

2017/1/30

ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年01月02日~2017年0...

2017年01月02日~2017年01月08日 レコーディングダイエットスタートから51週目です! 運動でやったものには ...

2017/1/30

ダイエット日記

レコーディングダイエット2016年12月26日~2017年0...

2016年12月26日~2017年01月01日 レコーディングダイエットスタートから50週目です! 運動でやったものには ...

2017/6/3

ジム 未分類

2017年ジム始めしてきました

どうも。 明けましておめでとうございます。 まあ、また年を1つ取るんやなってくらいの感覚しかありませんが笑 着実に30歳 ...

2016/12/25

未分類

2016年のダイエットの懺悔

どうも。 こんにちは。 先ほど、今週分のレコーディングダイエットの記事を上げましたがどうやら49週目のようです。 来週は ...

2016/12/25

ダイエット日記

レコーディングダイエット2016年12月19日~2016年1...

2016年12月19日~2016年12月25日 レコーディングダイエットスタートから49週目です! 運動でやったものには ...

2016/12/25

ダイエット日記

レコーディングダイエット2016年12月12日~2016年1...

2016年12月12日~2016年12月18日 レコーディングダイエットスタートから48週目です! 運動でやったものには ...

2016/12/25

ダイエット日記

レコーディングダイエット2016年12月05日~2016年1...

2016年12月05日~2016年12月11日 レコーディングダイエットスタートから47週目です! 運動でやったものには ...

2016/12/24

未分類

懲りずにプロテインの粉を楽に入れる方法を考えてみた

どうも。 こんにちは。 毎度毎度こいつらにまとめて粉を入れてるのですが、まあ面倒くてですね。どうにかできんもんか考えてい ...

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