ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年01月09日~2017年01月15日

2017年01月09日~2017年01月15日

レコーディングダイエットスタートから52週目です!

運動でやったものにはチェック入ってます。
(クリックすればON,OFFされるので暇だったら遊んでください)

食べたお店などはよねやんうぇぶに載せてますので、よかったらそちらもご覧ください。

振り返りとWithingsのグラフ

寒くて裸で乗る気が起きなかったので無しで。

運動

月曜日

キック

上半身前側の筋トレ

火曜日

ZUMBA

水曜日

残業

木曜日

残業

金曜日

下半身後側の筋トレ

土曜日

キック

日曜日

エアロ

上半身後側の筋トレ

食事

月曜日

20170109-131008

東急REIホテルのマンデーランチバイキングに行ってました。よねやんうぇぶに書いてるので気になれば見てみてください。

火曜日

20170110-074920

20170110-114155

20170110-222110

水曜日

20170111-075427

20170111-114139

20170111-220731

木曜日

20170112-082122

20170112-120258

20170112-172933

20170112-223912

金曜日

20170113-082022

20170113-120452

土曜日

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タイスマイルキッチンさんで相盛ランチを食べていました。よねやんうぇぶに書いてるので気になれば見てみてください。

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日曜日

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一会さんでラーメンを食べていました。よねやんうぇぶに書いてるので気になれば見てみてください。

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