2017年01月23日～2017年01月29日
レコーディングダイエットスタートから54週目です！
運動でやったものにはチェック入ってます。
(クリックすればON,OFFされるので暇だったら遊んでください)
食べたお店などはよねやんうぇぶに載せてますので、よかったらそちらもご覧ください。
振り返りとWithingsのグラフ
クソデブやんけ！！！！！頑張ります！！！！！！！！
運動
月曜日
キック
下半身後側の筋トレ
火曜日
上半身前側の筋トレ
水曜日
残業
木曜日
飲み
金曜日
残業
土曜日
体調不良
日曜日
エアロ
下半身後側の筋トレ
食事
月曜日
野郎ラーメンで野菜３倍マシ食べてました。よねやんうぇぶに書いてるので気になれば見てみてください。
火曜日
水曜日
デジカメ無くしてました。
木曜日
デジカメ無くしてました。
金曜日
デジカメ無くしてました。
土曜日
デジカメ無くしてました。
日曜日
西友のレトルトの雑炊です。また記事書きます。
最近作ってる野菜スープです。また記事書きます。
