ジム

2016年7月のスタジオプログラムスケジュール(ゴールドジム サウス東京ANNEX店 大森)

どうも。

こんにちは。

7月になりました。

大井町店の改装が終わり、大森店の24時間営業も終わってしまいました。非常に残念です。

また、大井町が復活したことで一時的に大森で行われていたスタジオプログラムも無くなったりしています。

なので、スタジオプログラムの見直しをかけます。

つい最近、ゴールドジムのHPがリニューアルされました。以下に7月のスケジュールが公開されてるのでご覧ください。

2016年7月のスタジオプログラムスケジュール(ゴールドジム サウス東京ANNEX店 大森)

以前は筋トレのスタジオに出ていましたが、自分でもできる習慣がついたので基本有酸素系のスタジオに出ることにしました。

7月のスタジオプログラム参加予定

月曜日

19:00~20:00 カーディオキックボクシング

火曜日

20:15~21:15 ZUMBA

水曜日

19:00~20:00 スーパーシェイプ

20:15~21:15 ZUMBA

木曜日

19:15~20:15 フレキシブルストレングス

20:30~21:30 カーディオキックボクシング

21:15~22:15 ボディメイク(キックに間に合わなければ)

金曜日

20:10~21:10 ZUMBA

土曜日

15:30~16:20 キックボクシング

16:45~17:45 ZUMBA

日曜日

13:00~14:00 ファットバーン&コアモーション

14:20~15:20 ビギナーエアロ

スタジオプログラムの紹介

こちらからご覧ください。

ダンス系のスタジオ紹介

格闘技系のスタジオ紹介

エアロビクス系のスタジオ紹介

コンディショニング系のスタジオ紹介

ステップ系のスタジオ紹介

おわりに

今回新規に始まった日曜日の13:00~14:00 ファットバーン&コアモーションが追加となる形にしました。

今日初めて出るので、スタジオ紹介の記事に書こうと思います。

最近メガネをかけ出しました。それっぽいのが居たら声かけてくれると嬉しいです。

ではでは。

-ジム

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