どうも。
こんばんは。
もう３月も終わりですね。大森のゴールドジムで自分が出ていたスタジオプログラムで木曜日のカーディオキックボクシングがあります。こちらのインストラクターのKENさんが2017年3月で終わりになるので多少無理して出てきました。
普段から参加人数が多くて部屋がパンパンになるくらいなんですが今日はラストってこともあってか更に多くて２５人くらい居たような気がします。
本当にKENさんの最初のウォーミングアップが好きなんですよね。めちゃくちゃ効率良くウォーミングアップ出来ると思うんです。あそこだけ切り取ってYoutubeにUPすればめっちゃ儲かると思いますね。
「右左 避けよっか！」ってのが途中にあるんですが、これも好きなんですよね。「ワンツー 避けよっか！」やったかもしれません笑
思い出として残しておくとラストのコンビネーションは右→左→フック→ボディ×２→ヒザ上げディフェンス→蹴り→後ろ蹴り→ヒザ辺りを狙う蹴り→まわし蹴り→振り下ろしパンチ×3（ラストにジャンプ）→首根っこ掴みでした。KENさん以外にもキックのスタジオには何個か出ていますが、パンチやキックの量や速さってところだとKENさんがナンバーワンな気がします。スピードが早い分汗もめちゃくちゃかくので一番カロリーを消費していたのではないでしょうか。活動量計を持ってはいたんですが、パンチを打つ時に邪魔なので外していたことを今になって少し後悔しています。
KENさんのキックでは、パッドを持って来てくれてパンチとかキックさせてくれます。殴ったり蹴ったりするとスッキリするんで大好きだったんですけど、もう今日で終わりかと思うと非常に残念です。グローブつける系のスタジオだとそういうのもあるんですけど、そこまでガチ感はいらないんですよね。
最後は、花束と記念撮影でした。ブログ用に写真もらっとけば良かったと思いつつ喋りかけられなかったので今家にいる次第です。
KENさんのスタジオはラストですが、また何らかの機会にやってくれると嬉しいなあと思いますね。まあ、KENさん自身はインストラクター以外にも色んなお仕事をされているみたいなのでどこそこに行けば受けられるのかもしれませんね。
花束のところで、１５年間続けられていたことを知ったのですが、１５年ってすごいですよね。見た目若そうに見えるんで一体いくつからやってたんでしょうね。１５年前っていうと自分はまだ小５ですからね。１５年後のことは考えないようにしましょう。自分はたかだか２年くらいでしたが、非常に楽しかったです。
ありがとうございます。そして、お疲れ様でした。
おわりに
もし、ゴールドジムに通っている方がこの記事を見て最後に撮った写真があれば頂けると嬉しいです。
最近仕事忙しくなってきたんですよね。４月はスタジオ出れなそう。
ではでは。