ジム

2016年4月のスタジオプログラムスケジュール(ゴールドジム サウス東京ANNEX店 大森)

どうも。

こんにちは。

4月になってましたね。

さてさて、4月のスタジオはどんな感じでしょうか。

3月と変わり無さそうですね。今月も参加予定はこんな感じ。

4月のスタジオ参加予定

月曜日

19:00~20:00 カーディオキックボクシング

火曜日

20:15~21:15 ZUMBA

水曜日

19:00~20:00 スーパーシェイプ

20:15~21:15 ZUMBA

21:30~22:15 リズムボクシング(気が乗れば)

木曜日

19:15~20:15 フレキシブルストレングス

20:30~21:30 カーディオキックボクシング

21:15~22:15 ボディメイク(キックに間に合わなければ)

金曜日

20:10~21:10 ZUMBA

21:15~22:15 ラテンダンス(気が乗れば)

土曜日

13:10~14:00 ハードコアボディ(気が乗れば)

14:15~15:15 ラテンエクササイズ(気が乗れば)

15:30~16:30 ボディメイク

16:45~17:45 ZUMBA

日曜日

14:20~15:20 ビギナーエアロ

15:40~16:40 ピラティス(気が乗れば)

18:00~18:45 リフレッシュアロマリラックス(気が乗れば)

18:55~19:25 ストレッチポール(気が乗れば)

スタジオプログラムの紹介

こちらからご覧ください。

ダンス系のスタジオ紹介

格闘技系のスタジオ紹介

エアロビクス系のスタジオ紹介

コンディショニング系のスタジオ紹介

ステップ系のスタジオ紹介

おわりに

余談ですが、日曜日のエアロビギナーは半年に一回振り付けが変わります。

今月から新しい振りに変わるのでこれから始めようって方は出てみるといいかもですね。

自分も今日行くので何するってわけはないですが、よかったらどうぞ!

新年度になったから頑張って痩せやんとなあ。でも飲みに行きたいしなあ。

 

-ジム

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