どうも。
こんにちは。
連休最終日ですね。明日も休みたいところです。
さて、タイトルにある通り、先ほどまでジムに行ってて帰ってきました。記憶はすぐに消えていくので忘れない内に記事にしておきます。
カーディオキックボクシング
11:45～12:45 湯浅まゆさん
キック自体はちょこちょこ出てるんですが、この方は始めてでした。
どうやら月曜日の午前中に大森でクラス持たれているみたいですね。
オーソドックスにパンチキックって感じでした。
残り１５分くらいで腹筋と背筋とストレッチの流れでした。
普段午前中のクラスだからか、スペシャルだからか分かりませんが、夜のキックよりもゆったりした印象でした。
個人的に、もうちょっと音楽の音おっきくてもいいのになあなんて思います。
始めてキック出るなら湯浅さんのクラスが一番おすすめできます。
全然関係ないですが、やっぱりKENさんのウォーミングアップが一番効率的で良い気がしますね。
ZUMBA
14:00～15:15 ズンバ７５ 横山さん＆臺代さん
キックの後に一時間くらい空いてたので筋トレしていました。筋トレ終わってから服を着替えて下に降りた所見たことも無いような長蛇の列が出来ていました。
筋トレのエリアまで列が伸びていて、これ全員入れんのか？とか思ってました。結果的には全員入れたみたいでよかったですね。
横山さんは普段から大森でされていますが、臺代さんは大森初だそうです。終わってから確認しましたが読み方は「だいよ」さんとのことです。
珍しい名字ですよね。今しがたゴールドジムのHP見て、お名前が漢字ってのを知ったんですが、それを見るまではハーフの方なのかと思ってました「DAIYOさん」みたいな。まあ、漢字があってもハーフの方なのかもしれませんね。肌真っ白でしたし。
さて、どういった曲だったかうろ覚えで書いていきます。順番とかめっちゃおかしいかもしれませんよ。
セトリ
1.ウォーミングアップ 臺代さん
2.FANTASTIC BABY 臺代さん
3.ブリブリシェイク 横山さん
4.インドみたいなずっと腕あげるやつ 横山さん
5.知らない曲 ブラチラしてたやつ(見えてもOKなやつでしょうけど) 臺代さん
6.スイーツハート 臺代さん
7.はいよおー ジャンプジャンプ！ 横山さん
8.最近のやたらゆっくりお尻振りまくるやつ 横山さん
9.斉田さんのときにもかかってた気がする曲やけど思い出せん 臺代さん
10.なんたらかんたらなんたらたら なんたらかんたらなんたらら なんたらかんたらなんたらら えーまっかれな(手を前に出して頭くっつけてお尻にやって最後前にもってくやつ) 臺代さん
11.多分新曲 横山さん
12.横山さんやったはずやけど思い出せん
13.知らん曲 終わったーと思ってキメポーズしたけど中々終わらんかったやつ 臺代さん
14.多分聞いたことあるけど思い出せん。途中でラッパ吹く動作してたたつ 臺代さん
15.斉田さんのウォーミングアップにもあったビッグバンのなんか。たーらったたたた たーらったたーって両手をパタパタ折りたたむやつ 臺代さんと横山さんペア
16.クールダウン いやーそーれによーれによー 横山さん
17.一本締めで終わり
ZUMBAの感想
横山さんが臺代さんより先輩なんで、おとなしめの曲を何個か入れられたのかなという印象です。後ホームってのもあるかもしれませんが。
横山さんの振り付けだと、最初は右から始まったやつが次は左からスタートってのが結構多いんですけど、臺代さんは右から始まったやつは常に右からって感じがしました。
そこが違いですかね。後は臺代さんの曲は斉田さんと近しい感じがしますね。K-POPも使ってますし。
横山さんが、臺代さんのこと若くて可愛い子って言ってましたけど、まじで可愛かったですね。
筋トレ途中で切り上げて、前を陣取っとけばよかったって後悔しました笑
月曜のキックの後か日曜のエアロビギナーの後の枠にでも来てくれたらいいのに。
人もたくさんで、普段と違う曲もありーのほんとにスペシャル感がありましたね。
いやーZUMBAやっててよかった。
おわりに
ZUMBA終わりにセトリを思い返そうとラウンジの所でケータイとにらめっこしてたんですが、この後に浜松町でもZUMBAがあるみたいで追っかけされてる方が結構いるのにびっくりしました。
ラウンジに常連の方が座ってたので、セトリ覚えてますか？って聞きたかったんですけどいまいち勇気が出ませんでした。
もし、この曲分かるで！とかあればコメントにでも残してもらえると嬉しいです。
ではでは。