2016年03月07日～2016年03月13日
レコーディングダイエットスタートから8週目です！
運動でやったものにはチェック入ってます。
(クリックすればON,OFFされるので暇だったら遊んでください)
所感とWithingsのグラフ
口だけダイエッターを地で行ってますね。水道が壊れて外食三昧からの今週は沖縄出張があったのでバクバク食べてました。一応朝食バイキングは炭水化物取らないように頑張ってたんですけどね笑
土曜日の夜に帰ってきて沖縄料理以外が食べたくなったのでサイゼリヤに行き、次の日の朝にガストに行き、お昼に中華を食べて夜に飲みに行ったのがダメでしたね。
ほぼ、沖縄で食べたものを紹介するだけになる記事になりました。また、頑張ろう。
月曜日
運動
Stylift
カーディオキックボクシング
クロストレーナー
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昼
忘れてましたが玉子屋の弁当です。
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火曜日
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サウナ
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運動
Stylift
スーパーシェイプ
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昼
夜
