ダイエット日記

レコーディングダイエット2017年03月06日~2017年03月12日

2017年03月06日~2017年03月12日

レコーディングダイエットスタートから60週目です!

運動でやったものにはチェック入ってます。
(クリックすればON,OFFされるので暇だったら遊んでください)

食べたお店などはよねやんうぇぶに載せてますので、よかったらそちらもご覧ください。

振り返りとWithingsのグラフ

安安で焼肉食べ放題行ったのがまずかったようです。

平日の朝に筋トレはできてるんですが、仕事終わりになかなか行けてないので改善したいところ。

運動

月曜日

上前

飲み

火曜日

下後

ZUMBA

水曜日

上後

木曜日

下前

金曜日

何もなし

土曜日

ZUMBA

ウォーキング

日曜日

ウォーキング

エアロ

食事

月曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

日曜日

-ダイエット日記

© 2022 でぶやんうぇぶ