2017年02月27日～2017年03月05日
レコーディングダイエットスタートから59週目です！
運動でやったものにはチェック入ってます。
(クリックすればON,OFFされるので暇だったら遊んでください)
食べたお店などはよねやんうぇぶに載せてますので、よかったらそちらもご覧ください。
振り返りとWithingsのグラフ
ゆったりまったり続けて行きます。
最近傾斜をつけるタイプのトレッドミルでラジオ聴きながら歩いてるんですが、これが脂肪燃えてる感じなので仕事終わりの平日にジムに寄れる時間があれば積極的に行きたいと思います。
運動
月曜日
上前
飲み
火曜日
下後
水曜日
上後
木曜日
下前
金曜日
ウォーキング
土曜日
キック
ZUMBA
ウォーキング
日曜日
エアロ
ウォーキング
食事
月曜日
火曜日
水曜日
カメラの電池切れてましたが玉子屋の弁当食べてました。
木曜日
金曜日
バタバタしてて写真取れませんでした。
土曜日
お昼にスタミナ太郎に行ってました。
日曜日
