2017年02月13日～2017年02月19日
レコーディングダイエットスタートから57週目です！
運動でやったものにはチェック入ってます。
(クリックすればON,OFFされるので暇だったら遊んでください)
食べたお店などはよねやんうぇぶに載せてますので、よかったらそちらもご覧ください。
振り返りとWithingsのグラフ
もう体重計に乗る時は服着たままにしました。
朝筋トレの習慣がついてきたのでこのままゆったり頑張っていきます。
運動
月曜日
上前
火曜日
下後
ZUMBA
水曜日
上後
ジョギング
木曜日
下前
飲み
金曜日
飲み
土曜日
ZUMBA
ジョギング
日曜日
エアロ
ジョギング
食事
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
