2017年01月09日～2017年01月15日
レコーディングダイエットスタートから52週目です！
運動でやったものにはチェック入ってます。
(クリックすればON,OFFされるので暇だったら遊んでください)
食べたお店などはよねやんうぇぶに載せてますので、よかったらそちらもご覧ください。
振り返りとWithingsのグラフ
寒くて裸で乗る気が起きなかったので無しで。
運動
月曜日
キック
上半身前側の筋トレ
火曜日
ZUMBA
水曜日
残業
木曜日
残業
金曜日
下半身後側の筋トレ
土曜日
キック
日曜日
エアロ
上半身後側の筋トレ
食事
月曜日
東急REIホテルのマンデーランチバイキングに行ってました。よねやんうぇぶに書いてるので気になれば見てみてください。
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
タイスマイルキッチンさんで相盛ランチを食べていました。よねやんうぇぶに書いてるので気になれば見てみてください。
日曜日
一会さんでラーメンを食べていました。よねやんうぇぶに書いてるので気になれば見てみてください。
