スタジオレッスン

【エアロビクス系】 ビギナーエアロ、レギュラーエアロ、ファットバーンコアモーションの紹介。 同じ名前のスタジオでもインス ...

【コンディショニング系・リラクゼーション系】 フレキシブルストレングス、ハードコアボディ、ボディメイク、ピラティス、リフ ...

【ダンス系】 ZUMBA、スーパーシェイプ、ラテンダンス、リズムダンスの紹介。 同じ名前のクラスでもインストラクターによ ...

【格闘技系】 カーディオキックボクシング、GFF、リズムボクシング、パンチングシェイプ、協栄シェイプボクシングの紹介。 ...

どうもこんばんは 相変わらずダイエットしてますが飲みに行く回数が増えてて結果はさっぱりです さてさて、今回は検索してもあ ...