ダイエット日記

お久しぶりです(言いレコ#5 2017/08/16)

どうも。こんにちは。

レコーディングですがクソ面倒くさくて止めました。Youtubeに投稿するのも面倒なのでこれからは好きなタイミングに自分の好きなように書こうと思います笑

既にレコーディングダイエットではないですが、ダイエットをレコーディングするってことで言いレコって名前はそのままでうだうだ書いていきます。

プライベート

仕事が忙しくてここ一ヶ月ほどジムに行けておらず、たまに早く帰る日も飲み会があったりとデブまっしぐらでした。

仙台出張もありまして

利休で牛タンを食べ、写真はないですがホテルで豪華ディナーを食べ

仙台限定の天下一品、チーズ鍋ラーメンなどを食した結果一回りも二回りも大きくなりました。

それ以外に大森で飲み食いしてるのは

に書いているので気が向けばそちらもご覧ください。

食事制限

真っ暗ですけど、ヨーグルトをめっちゃ食べてます。そのままの味に飽きたのでジャムを色々変えて楽しんでます。

朝昼晩ヨーグルトとプロテインっていう構成にしたいんですけど、夜にちょいちょい食べに行っちゃうんですよね。

ヨーグルト生活していて気づいたんですけど、自分が飲んでるプロテインもヨーグルト味だったんですね。飽きたんで別のやつ買いたいんですけどAmazonの定期購入の設定を誤っていて後おニューが3袋もあるんですよね。早く全部飲み干してチョコ的なやつに切り替えたいところ。

ジム

仙台出張から帰ってきてよっしゃジム行くぞって思ったら、大森店が夏季休暇だったんですよ。大井町まで行けば行けないことも無かったんですけど結局だらだらしてしまいまして、2017/08/13の日曜から復帰しました。そこから月曜、火曜と行ってきたのでその辺について書きます。

約一ヶ月ぶりくらいなので、スタジオに行くと見知らぬ方もちらほらいらっしゃいました。

前からいらっしゃった方に対して一言。

「みんな一ヶ月で痩せすぎちゃう?」

いや、ほんまにビビるくらい細なってますよね。ZUMBAの前の方にいらっしゃる方すっごいなあと思います。何して痩せたんか聞きたいくらいです。

エアロビギナー

一ヶ月振りなんですけど、うろ覚えで振り付けはなんとかなりました。

ただ、片膝上げて腕伸ばしてそっからクルクル回るのが、右なんか左なんかよく分からんくなるんですよね。あそこ難しい。

カーディオキックボクシング

盆だからか夏だからかお初の方が結構いらっしゃいました。自分の後ろにもいらっしゃったんですけど自分が前におるんで先生のこと見えにくそうだったんですよね。場所変われば良かったなあと。

今回のコンビネーション結構むずいですね。

1~3つ目の流れはなんとかなるんですけど、ラストのストレート→ジャブ→エルボー→アッパー的なやつがごちゃごちゃになるんですよね。3つ目終わりから4つ目に切り替わるところがむずい。

ZUMBA

めっちゃ人増えてましたね。激混みでした。大体扉付近にZUMBAガチ勢の方がいらっしゃるんでその辺の人見てたらどうにかなるのと単に入り口から近いからその辺にいることが多いんですけどちょっと混みすぎでしたね。次は左端の方に行こうかなと。

一ヶ月振りくらいなんで全部知らん曲かなと思ってたんですけど聞き覚えのあるのは半分くらいありました。といっても振り付けまでぼやっと覚えてたのはタイコ叩いてロロエー♪ロロアー♪ロロエー♪のやつと、ジャンピンジャンピンジャンピンナー♪の二曲くらいでした。

ウォーミングアップも含めて前半の振り付けの難易度がSランクで、今回はえらい難易度や・・・。と思ってたんですけどまあやっていくうちに慣れますかね。

おわりに

ちょっと前にこの縄なし縄跳びを買ったんですよ。また単品で記事書きますけど。マットエリアでぴょんぴょんしてるデブがいたらそっとしてあげてください。

やっとジム行く余裕が出てきたので痩せるでー。

おわり。

-ダイエット日記

© 2021 でぶやんうぇぶ