HOME > 筋トレ > 筋トレ ダイエット日記 PickUpレコーディングダイエット2016年12月19日~2016年1... 2016年12月19日~2016年12月25日 レコーディングダイエットスタートから49週目です! 運動でや… 2018/7/22 ワールド+ ダイエット日記 筋トレ 24時間365日営業のワールド+ジム大森店に入会しました 大森に2018年3月頃に出来たワールド+ジムに入会しました。店員さんが中の写真撮ってもいいですよ。と言ってくださったのでパシャパシャ撮ってきました。 2017/10/9 セントラル ジム 筋トレ セントラル大森店で筋トレメニューを組んでもらいました ゴールドでは4分割でしたが、セントラルで組んで頂いたメニューは3分割でした。自分がオーダーしたのは筋トレ一回にかける時間は1時間以内。ということだけです。 2017/3/4 筋トレ 出勤前の朝に筋トレを始めました どうも。 こんにちは。 2017年も1/6が終わってしまったという衝撃の事実なんですが、相も変わらず仕事がくそ忙しくてで ... 2017/6/3 筋トレ ゴールドジムメソッドは筋トレをする人のバイブルだ どうも。 こんにちは。 筋トレを頑張っております。 やっと筋トレのマシンの場所も覚えてきました。 後はやり方ですが、毎度 ... 2016/10/28 筋トレ グッズ デッドリフトで手が痛かったのでダイソーのワークグローブを買い... どうも。 こんにちは。 先日筋トレのメニューを組んでもらいました。メニューについては以下のリンクから。 ゴールドジムで筋 ... 2017/6/3 筋トレ ゴールドジムで筋トレメニューを作ってもらいました どうも。 こんにちは。 つい先日、マンガワンというアプリで『ダンベル何キロ持てる?』という作品を読んでいたんですね。 こ ... 2017/6/3 筋トレ 自分のやってる筋トレについて(2016/04/17時点) どうも。 こんばんは。 「あれ?レコーディングダイエットは?」 って思われる方がいらっしゃるかもしれません。 素直に言い ... 2016/1/19 筋トレ 食事制限 プロテインと筋トレについて どうもこんばんは 相変わらずダイエット中ですが70kg付近をうろちょろしてます 年内に65kg目標にしたいところです さ ...