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セントラル ジム 筋トレ

PickUpセントラル大森店で筋トレメニューを組んでもらいました

ゴールドでは4分割でしたが、セントラルで組んで頂いたメニューは3分割でした。自分がオーダ…

2017/6/3

ジム 未分類

2017年ジム始めしてきました

どうも。 明けましておめでとうございます。 まあ、また年を1つ取るんやなってくらいの感覚しかありませんが笑 着実に30歳 ...

2016/12/25

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2016年のダイエットの懺悔

どうも。 こんにちは。 先ほど、今週分のレコーディングダイエットの記事を上げましたがどうやら49週目のようです。 来週は ...

2016/12/24

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懲りずにプロテインの粉を楽に入れる方法を考えてみた

どうも。 こんにちは。 毎度毎度こいつらにまとめて粉を入れてるのですが、まあ面倒くてですね。どうにかできんもんか考えてい ...

2016/9/19

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ダイエットするならまず部屋の掃除から

どうも。 こんにちは。 この3連休を利用して部屋の掃除をしました。だいぶスッキリしていい感じです。 さて、どこぞの本のよ ...

2016/8/17

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セントラルウェルネスクラブ大森のワンコイン体験に行ってきまし...

どうも。 こんにちは。 大森のゴールドジムが先週の土曜日と日曜日夏休みってことで閉まっていました。 大井町に行っても良か ...

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